Problemi di Erezione : Hobby-Terapia, il giardinaggio aiuta contro l'impotenza

In tempi di crisi, essere al verde ha i suoi vantaggi. Bastano trenta minuti al giorno di giardinaggio per ridurre il rischio di impotenza del 38%. È il risultato di uno studio pubblicato su European Urology che sembra incoraggiare la moda del momento. Curare un orticello, anche sul terrazzo di casa, riduce lo stress, aiuta le finanze e a quanto pare preserva anche la sessualità. Hobby-terapia. Pota, zappa e scava: una sessione di "botanica applicata" mezz`ora al giorno per cinque giorni a settimana parebbe ridurre notevolmente il pericolo di defaillance in camera da letto. Le doti “curative” del giardinaggio sono una questione di calorie: “Le disfunzioni erettili – dice la ricerca della Medical University of Vienna – possono essere allontanate con una leggera ma regolare attività fisica; basta consumare 1000 calorie a settimana”. Se poi ci si fa la mano impegnandosi di più nell`hobby, si potrebbe arrivare a bruciare oltre 4000 calorie ogni sette giorni e ridurre il rischio di impotenza del 52%.Giardinaggio, ma non solo. Lo studio, che ha seguito 674 pazienti tra i 45 e i 60 anni, elenca una serie di altri “viagra naturali”: se proprio non sopportate piante e fiori potreste ballare per mezz`ora, pedalare per una quindicina di minuti o correre per un paio di chilometri. E se la pigrizia tiene chiusi in casa, lavare la macchina o condividere con la partner le faccende domestiche potrebbe portare ad un miglioramento generale della vita di coppia. L`esercizio fisico resta infatti fondamentale, secondo gli andrologi, per la salute sessuale: se è vero che circa un terzo dei casi di impotenza può avere cause psicologiche, nella maggior parte dei restanti le cause sono fisiologiche, provocate anche da alta pressione sanguigna e diabete. Disturbi che uno stile di vita corretto riesce a tenere lontani o ritardare.